Sveikata

„Amaranth Oil“ - nauda ir žala, taikymo patarimai

Vienas iš populiariausių gydomųjų produktų yra amarantas.

Žmonės jau seniai naudoja natūralias priemones, kad suteiktų sau sveikatą ir ilgaamžiškumą. Vienas iš populiariausių gydomųjų produktų yra amarantas. Senovėje amarantų sėklos buvo naudojamos duonos gamybai, o šio augalo stiebai buvo skirti augintiniams auginti. Mūsų laikais amaranto aliejus naudojamas daugelio ligų gydymui, be to, jis yra įvairių kosmetikos priemonių dalis. Šiame straipsnyje bus aptartas šio produkto privalumas ir žala.

Mūsų laikais amaranto aliejus naudojamas įvairioms ligoms gydyti, be to, jis yra įvairių kosmetikos priemonių dalis

Kiek istorijos

Senovėje žinoma, kad amaranto aliejus turi unikalių gydomųjų savybių. Pietų Amerikos indai augino augalą 8 tūkst. Metų. Amarantas buvo jų pagrindinis javų derlius. Tai nenuostabu, nes amarantų sėklos labai panašios į kviečius.

Be to, augalas buvo laikomas šventu: actekai jį naudojo savo magiškuose ritualuose. Europoje ir Amerikoje amarantas naudojamas konditerijos gaminiams ir makaronams gaminti, taip pat ir kūdikių maistui. Mūsų šalyje populiariausias aliejus gaunamas iš amaranto.

Nafta tikrai turi unikalių gydomųjų savybių. JT Maisto komisija netgi vadino amarantą pagrindiniu 21-ojo amžiaus augalu.

Patarimas!Amaranto aliejus gali būti naudojamas vietoj įprastos masažo aliejaus. Tokia procedūra suteiks ne tik daug malonumo, bet ir naudos jūsų organizmui.

Senovėje žinoma, kad amaranto aliejus turi unikalių gydomųjų savybių

Sudėtis

Mitybos specialistai teigia, kad amaranto alyva viršija visas kitas alyvas, kurių sudėtyje yra vertingų maistinių medžiagų. Visų pirma jame yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių. Nebijokite, kad naudojant tokią alyvą atsiras perteklius: polinesočiosios riebalų rūgštys nesukelia pilnumo, bet padeda išlaikyti sveikatą ir suteikia gyvybingumo.

Aliejus turi omega rūgščių, taip pat stearino ir palmitino rūgščių. Be to, jame yra vertingų amino rūgščių, kurios yra mūsų kūno statybinė medžiaga. Nenaudojant aminorūgščių, mokymas neduos rezultatų: tik dėl jų padidėja raumenų masė.

Mitybos specialistai teigia, kad amaranto alyva viršija visus kitus aliejus vertingų maistinių medžiagų kiekiu

Patarimas! Pridėti į gatavą veido losjoną pusę šaukštelio amaranto aliejaus ir nuvalykite odą su gauta kompozicija. Jei tai atliksite reguliariai, efektą pastebėsite labai greitai: oda tampa minkštesnė, elastingesnė ir elastingesnė.

Vitaminai

Vitaminų, kurie yra amaranto aliejaus dalis, kiekis negali būti įspūdingas:

  • Tiaminas (B1). Ši medžiaga yra atsakinga už normalų kepenų, tulžies pūslės ir nervų sistemos veikimą. Privalomas tiaminas skiriamas moterims, kurios turi vaiką arba maitina kūdikį. Galiausiai tiaminas yra efektyviausias antioksidantas, kuris apsaugo kūno ląsteles nuo ankstyvo senėjimo;
  • Riboflavinas (B2). Jis verčia žmogų energingai, užpildo jėgą ir energiją. Riboflavinas prisideda prie to, kad iš maisto gaunama energija paverčiama raumenų veikla. Šis vitaminas yra ypač svarbus vyresnio amžiaus žmonėms, sportininkams ir nėščioms moterims;

Vitaminų, kurie yra amaranto aliejaus, kiekis negali būti įspūdingas

  • Vitaminas D. Vitaminas A gaminamas saulės spinduliuotės įtaka, todėl žiemą ir rudenį labai svarbu užtikrinti, kad vaikas imtųsi biologinių papildų, kurie padės išvengti raumenų ir kitų raumenų ir kaulų sistemos ligų. Vienas iš efektyviausių priedų laikomas amaranto aliejumi;
  • Vitaminas PP. Šis vitaminas padeda normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, jis dalyvauja baltymų ir angliavandenių apykaitoje, yra ląstelių kvėpavimo dalyvis;
  • E (cholinas). Cholinas dažnai vadinamas „vitaminais moterims“: jis veiksmingai apsaugo organizmą nuo agresyvaus išorinės aplinkos poveikio ir apsaugo nuo ankstyvo senėjimo. Vitaminas E yra labai naudingas sveikai odai, plaukams ir nagams.

Patarimas! Amaranto alyva gali apdoroti šviežius trinčius ir gabalus. Šie patarimai ypač svarbūs mažų vaikų motinoms: žinoma, kad kūdikiai bijo gydyti žaizdas su alkoholio turinčiomis medžiagomis. Nafta neprasidės ir nesukels odos, be to, ji labai pagreitina gijimo procesą.

Skvalenas

Amaranto aliejaus sudėtyje yra tokia unikali medžiaga kaip skvalenas. Skvalenas yra vienas iš galingiausių ir efektyviausių natūralių antioksidantų. Jame yra iki 15% amaranto aliejaus, o tik 1% - alyvuogių aliejuje.

Squalene aktyvina žmogaus metabolizmą, kuris yra labai svarbus žmonėms, kurie gyvena aktyviai ir vaidina daug sporto. Be to, skvalenas pašalina kenksmingą metabolizmą iš organizmo ir taip apsaugo jį nuo radioaktyviosios spinduliuotės. Amaranto aliejus rekomenduojamas pacientams, kurie gydomi nuo vėžio: skvaleno dėka gydymas tampa veiksmingesnis. Be to, amaranto alyva padeda susidoroti su infekcinėmis ligomis ir pagerina imunitetą.

Patarimas!Jei jūsų oda turi įbrėžimus ir pleiskanojimą, patrinkite amaranto aliejų į pažeistą vietą. Tai turėtų būti daroma kelis kartus per dieną. Regeneracija bus greitesnė, o ant odos nebus randų ar randų.

Amaranto aliejuje yra tokia unikali medžiaga kaip skvalenas - vienas iš galingiausių ir efektyviausių natūralių antioksidantų.

Taikymas kosmetologijoje

Amaranto alyva yra daugelio kosmetikos dalių dalis: kaukės, kremai, losjonai ir tt Ypač geri rezultatai pasiekiami naudojant amaranto alyvą sausai ir išblukiančiai odai. Oda yra prisotinta maistinėmis medžiagomis, dėl to, kas atrodo labiau spindinanti, ji tampa lygi ir elastinga. Amarantų aliejus gali būti naudojamas vietoj įprastinio veido kremo. Tiesa, oda išliks filmu, kurį daugelis moterų negali stovėti. Amaranto aliejaus gryno pavidalo naudoti rekomenduojama moterims, turinčioms sausą odą, kuri nėra linkusi į juodų dėmių ir užsikimšusių porų išvaizdą.

Patarimas!Vietoj lūpų balzamo galima naudoti amaranto aliejų. Plona oda bus patikimai apsaugota nuo bet kokio kenksmingos aplinkos poveikio dėl plonos plėvelės, susidariusios po aliejaus, ir esami įtrūkimai išgydys daug greičiau!

Amaranto aliejus yra įtrauktas į daugelį kosmetikos priemonių: kaukės, kremai, losjonai

Kontraindikacijos

Net toks vertingas ir naudingas produktas, kaip amaranto alyva, turi tam tikrų kontraindikacijų. Paprastai nemalonus poveikis atsiranda, kai pernelyg didelis naftos vartojimas arba alergija ar idiokratija jos sudedamosioms dalims. Paprastai pagrindiniai amarantų aliejaus netoleravimo simptomai yra tokie:

  • pykinimas ir vėmimas;
  • pilvo skausmas;
  • odos paraudimas.

Nafta turi tam tikrų kontraindikacijų. Jis negali būti naudojamas žmonėms, sergantiems pankreatitu, cholecistitu, tam tikromis kepenų ligomis. Todėl prieš pradėdami reguliariai vartoti amaranto aliejų, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Tuo atveju, jei neturite kontraindikacijų, bet po to, kai vartojote aliejų, radote nemalonių šalutinių reiškinių, kursas turi būti sustabdytas: greičiausiai jūsų kūnas netoleruoja jokių amaranto alyvos komponentų.

Patarimas! Norite, kad jūsų oda būtų elastinga ir lygi? Tada jums reikės šio recepto. Paimkite vieno kiaušinio trynį, supilkite jį į šaukštą natūralaus medaus. Pridėti į mišinį du arbatiniai šaukšteliai amaranto aliejaus. Susidariusi kaukė užtepama ant veido 10-15 minučių, po to nuplaunama šaltu vandeniu. Ši kaukė atneš efektą, panašų į brangias salono procedūras: oda blizgės iš vidaus!

Kaip kreiptis?

Įvairių ligų gydymui amarantų aliejus dažniausiai vartojamas kursuose. Tai labai paprasta: 30 dienų gerti vieną šaukštelį aliejaus per dieną.

Jei turite kokių nors raumenų ir kaulų sistemos ligų, aliejus gali būti vartojamas du kartus per dieną, o kursas gali būti padidintas iki pusantro mėnesio.
Tarp kursų turėtų būti trumpa pertrauka (nuo dviejų iki trijų savaičių). Tai svarbu, nes amaranto aliejuje yra pakankamai didelė vitaminų koncentracija, o per didelis vartojimas gali sukelti hipervitaminizaciją.

Amaranto aliejus gali būti pridėtas prie salotų: jie taps ne tik skanūs, bet ir labai naudingi

Amaranto aliejus gali būti pridėtas prie salotų: jie taps ne tik skanūs, bet ir labai naudingi. Bet kepimas ant šios alyvos jokiu būdu neįmanomas: tokiu būdu jūs tik be reikalo verčiate vertingą produktą. Terminio apdorojimo metu alyva praranda beveik visas naudingas savybes.

Patarimas! Amaranto aliejus turi šiek tiek riešutų skonį, todėl jį galima saugiai pridėti prie kepinių. Muffin ras malonaus skonio ir bus daug naudingesnis nei įprasta. Šie patarimai ypač svarbūs moterims, kurių vaikai eina į mokyklą: vienas bandelis su amaranto sviestu pusryčiams - ir vaikas geriau išmoks medžiagą. Iš tiesų naftos sudėtis apima medžiagas, skatinančias psichinę veiklą.

Kaip padaryti sviestą veiksmingą?

Jei nenorite naudoti amaranto alyvos kursų, nepažeiskite kūno ir gaukite visų galimų privalumų, tada jums reikės šių patarimų:

  • Neleiskite alyvai užsidegti: jis neteks naudingų savybių. Geriau užpildyti juos paruoštais patiekalais prieš pat patiekimą;
  • aliejus turi būti laikomas vėsioje vietoje, o ant buteliuko kamštis turi būti sandariai uždarytas;
  • amaranto aliejaus kaina, kurios nauda ir žala yra aprašyta šiame straipsnyje, negali būti pernelyg pigūs. Tik gana brangus aliejus suteiks norimą efektą;
  • Nelaikykite alyvos talpyklos į tiesioginę saulės šviesą: daug vertingų medžiagų sunaikinamos UV spinduliais;
  • Jei nuspręsite į gatavą kosmetiką pridėti aliejaus, nesumaišykite viso kremo ar losjono kiekio. Mažai porcijomis pridėkite alyvą, skirtą vienai paskirčiai. Geriausia, jei šiam atskiram patiekalui, pvz., Tuščiam kremo indeliui;
  • vartojant amaranto aliejų, atidžiai stebėkite savo kūno reakciją: jei pastebėsite šalutinį poveikį, pavyzdžiui, turite galvos skausmą arba jaučiate pykinimą, nedelsdami nutraukite jo vartojimą;
  • Prieš naudodami aliejų pasitarkite su gydytoju.

Tepalą laikykite vėsioje vietoje, tačiau ant buteliuko esantis kamštis turi būti sandarus.

Patarimas! Antrojo tipo diabeto ir nutukimo atveju ypač rekomenduojama reguliariai vartoti amarantą. Jį sudaro medžiagos, normalizuojančios lipidų ir angliavandenių apykaitą, kurios padeda normalizuoti metabolizmą.

Apžvalgos

Amaranto aliejaus apžvalgos rodo, kad paraiškos poveikis gali skirtis.

Svetlana: „Prie kremo pridedu šiek tiek aliejaus, kartais ją naudoju ant švaraus. Žiemą visuomet turiu labai sausą odą: aliejus padėjo susidoroti su šia problema“.

Olga: „Nusprendžiau išgerti naftos kursą. Iš pradžių nebuvo jokio poveikio, tada pastebėjau, kad buvau mažiau pavargęs, tapo lengviau susikoncentruoti darbe, aš nustebau, kai vaikas elgiasi blogai.

Elena: "Aš paeiliau kelis kursus iš eilės, aš nepastebėjau šio efekto. Aš stengiuosi galvoti, kad tai yra, ji tiesiog neatsispindi ir mano pastangos vis dar naudingos organizmui."

Catherine: "Mes pradėjome gerti amaranto alyvą su savo vyru, vieną arbatinį šaukštelį per dieną po pusryčių. Keista, kad praėjusią žiemą mes neužšaldėme, nors mes bent du kartus susirgome."

Tamara: „Vaikai duodu, kai prasideda epidemijų sezonas. Liga ir mažiau teisinga, nei jo klasės draugai“.

Aliejus gali būti pridėtas prie mėgstamiausio kremo, padidinant jo efektyvumą.

Pirkite amaranto aliejų tik patvirtintoje vaistinėje. Priešingu atveju, galite išleisti pinigus pigiam augaliniam aliejui, kuriame geriausiu atveju pridedama maža amaranto alyva.