Sveikata

Jūros druska - nauda ir žala organizmui, jų naudojimas

Jūros druska, naudojama kaip maisto priedas, savo sudėtyje yra unikali ir jos naudojimo nauda yra akivaizdi.

Jūros druska: nauda ir žala. „Baltas nuodus“ - nurodykite būdingą. „Baltasis auksas“ - prieštarauja kitiems. Ginčai nesumažėja dešimtmečius. Taigi kas teisus?

Per didelis druskos suvartojimas gali turėti šalutinį poveikį.

Jūros druskos privalumai

Ji yra visur. Be to, gyvenimas žemėje yra neįmanomas. Jei tai per daug, visi gyvi daiktai žūsta. Druska yra vienintelė mineralinė medžiaga, kurią valgome gryniausia forma. Plačiai žinoma, kad jūros druską naudoja žmonės iš gilios senovės. Prieš 4000 metų jis buvo pagardintas maistu ir naudojamas maisto laikymui. Jūrinės druskos gavybos ir naudojimo pionieriai buvo Viduržemio jūros regiono gyventojai.

Kas išskiria jūros druską nuo įprastos virimo? Abu produktai yra natrio chloridas: du cheminiai elementai (natris ir chloras), sujungti į vieną druską. Tik vienas skirtumas: virti analogai sudarė 99,9% cheminio junginio, o jūros druska - 77,5%. Likusieji „nemokami“ interesai yra tokių mikroelementų turinys:

  • magnio;
  • jodas;
  • kalio;
  • silicis;
  • bromas;
  • kalcio;
  • selenas;
  • cinkas;
  • manganas;
  • fluoro.

Jūros druska, kaip maisto priedas maistui, yra reikalinga minimalioms dozėms organizmo veikimui

Tai įrodo, kad jūros druska, naudojama kaip maisto priedas, yra unikali jos sudėtyje, o jo naudojimo nauda yra akivaizdi, tačiau neturėtų būti diskriminuojama pernelyg didelė druska.

  • Padidėjęs kraujospūdis.
  • Skysčių susilaikymas organizme, dėl kurio pablogėja inkstai.
  • Gastrito vystymasis.
  • Kataraktos paūmėjimas, glaukoma.

Patarimas! Pridedant prie dietos ne daugiau kaip keturis gramus jūros druskos per dieną, mes suteikiame jūsų kūnui naudingų mineralų dovaną, neperkraunant pavojingos cheminės bazės.

Druska virti

Druskos yra ant kiekvieno valgomojo stalo. Kodėl žmonės renkasi sūrų maistą švieži? Pasirodo, ne tik dėl skonio. Vienas iš pagrindinių sudedamųjų elementų - natrio - reikalingas nervų impulsui, ty komandų perdavimui iš smegenų į mūsų kūną. Ir be kito pagrindo - chloro - druskos rūgšties atsargos, kurios suteikia virškinimą, nebus papildomos.

Jūros druska, kaip maisto priedas maistui, kurio naudą ir žalą nuolat svarsto mokslininkai, yra būtina, kad organizmas veiktų minimaliai. Piktnaudžiavimas druska, kaip ir dauguma maisto produktų, gali sukelti intoksikaciją, rimtų ligų atsiradimą ir net mirtį.

Piktnaudžiavimas druska, kaip ir dauguma maisto produktų, gali sukelti intoksikaciją, rimtų ligų atsiradimą ir net mirtį

Pirkdami jūros druską, kad praturtintumėte maistą, turėtumėte atkreipti dėmesį į jo kristalų dydį.

  • Salotų padažu naudojamas mažų frakcijų druska.
  • Ruošiant pirmąjį ir antrąjį kursus, naudojama šiurkščio ir vidutinio malimo jūros druska.

Patarimas! Jūros druskos spalva gali turėti keletą atspalvių: balta, rožinė, geltona ir net juoda. Tai priklauso nuo druskos gamybos srities ir valymo laipsnio. Nebandykite pirkti baltos prekės: dėl pakartotinio balinimo tikėtina, kad bus prarastos naudingos savybės.

Dėl sveikatos skatinimo

Jūros druska su savo svarbiausiais mikroelementais, kurių nauda ir žala yra subalansuota dėl produkto suvartojimo kiekio, rėmėsi medicinos taikymu.

Tai gali būti daug druskos maiste, tačiau kvėpavimo organų perteklius nėra didelis. Nenuostabu, kad žmonės ilgą laiką buvo gydomi nuo dažno peršalimo, pneumonijos, astmos, sėdėti ant kranto, kvėpuojant druskingų bangų purškalu. Požeminiai kasyklos speleokurortas išplito visame pasaulyje. Žmonės ateina čia, tikėdamiesi atsigauti nuo daugelio ligų. Iki šiol nė vienas iš narkotikų neturi net apytikslio poveikio sergančio asmens kūnui, pavyzdžiui, druskos kasykloms.

Iki šiol nė vienas iš narkotikų neturi net apytikslio poveikio sergančio asmens kūnui, pavyzdžiui, druskos kasykloms.

Jūros druska taip pat turi teigiamą poveikį:

  • gerklės ligos gerklėje (skalavimas šiltu vandeniu atskiestomis jūros druska);
  • osteochondrozė (šildoma naudojant jūros druską, garstyčias ir vandenį 50-60 laipsnių temperatūroje santykiu 10: 1: 3);
  • spuogai (druskos losjono procedūra);
  • plaukų stiprinimas (lengvi krūmynai ir kaukės).

Patarimas!Jūros druska nėra panacėja pirmiau minėtoms ligoms, ypač todėl, kad jos vartojimas vis dar yra kontraindikuotas. Todėl būtina konsultuotis su specialistu prieš pradedant gydymo sesijas.

Vonios druskos atsipalaidavimas

Jūros druska yra gydoma ir maudytis, kurios nauda buvo vertinama senovėje, o žala sveikatai pradėta tirti palyginti neseniai. Laikydamiesi bendrų maudymosi procedūrų taisyklių, jūs negalite bijoti neigiamo jūros druskos poveikio, tačiau, priešingai, jūs galite jį naudoti atsikratyti bliuzo, atsipalaiduoti kūnui ir dvasiai bei maitinti odą naudingais mikroelementais.

Jūros druska yra gydoma ir maudytis, kurios panaudojimas buvo vertinamas senovėje.

  • Vonios trukmė turėtų būti 15-20 minučių.
  • Vandens temperatūra neturi viršyti 38 laipsnių.
  • Vonios procedūrų eiga yra 10 dienų (kasdien arba po 1 dienos).
  • Geriausias dienos laikas maudytis yra vakare, nes ši procedūra skatina atsipalaidavimą ir po to sunku tai padaryti.
  • Nardykite į vandenį virš krūtinės - tai neigiamai veikia širdį.
  • Po vonios, nuvalykite sausą ir atsigulti po antklode.
  • Žolelių arbata arba nuoviras po vonios yra vertas sąjungininkas, vedantis į taiką.

Drėkinamasis ir atkuriantis odos turgorą, lupimasis, nedidelių įbrėžimų ir įtrūkimų regeneravimas, nagų plokštelių stiprinimas, kraujo mikrocirkuliacija, atsikratoma daugybė odos infekcijų - tai ne visas jūros druskos gydomųjų savybių sąrašas.

Patarimas!Sąnarių problemos gali būti kliūtis druskos vonioms. Šiuo atveju geriau pasitarti su gydytoju.

Baltas auksas veidui

Sunku patikėti, kad jūros druska - dovana iš pasaulio vandenynų, kosmetologų radimas, nauda moksliniams tyrimams ir žalos pertekliui aplinkai - yra atlygis už odą.

Drėkinanti, balinantis ir maitinantis jūros druskos kaukė su šveitimo poveikiu padės ilgiau išlaikyti jaunimo ir odos spalvą

Rūpinimasis veido ir kūno oda užima aukščiausią vertikalios išvaizdos pagerinimo žingsnį. Tai natūralu, nes mūsų atspindys veidrodyje slopina arba pagerina nuotaiką. Odos gyvybei jėgos šaltinis yra jūros druska - tikras nuostabios nuotaikos kompanionas

Drėkinamasis, balinantis ir maitinantis kaukė su šveitimo efektu padės išsaugoti jaunimo ir odos spalvą ilgiau:

  • 0,5 tl citrinos rūgšties;
  • 1 valgomasis šaukštas. šaukštas žolelių infuzijos (medetkų tinka riebiai ir normaliai odai ir ramunėlių žiedams sausai odai);
  • 3 šaukštai. šaukštai smulkiai sumaltų jūros druskų;
  • 0,5 tk kakavos;
  • 1 valgomasis šaukštas. šaukštas medaus.

Gerai sumaišykite ir masę masažuokite lengvais masažavimo judesiais. Šis šveitimas yra būtinas veidui ir kūnui. Druska ir citrinų rūgštis išvalo odą. Medus ir kakava minkština, prisotina maistinėmis medžiagomis. Žolelių sultiniai mažina dirginimą ir ramybę. Reguliarus šveitimas 1-2 kartus per savaitę bus odos blizgesys.

Patarimas!Kai odos bėrimas, druskos, nerašoma kosmetinių procedūrų.

Druskos šveitimas gali būti naudojamas ir veidui, ir kūnui.

Kojos, jūra ir druska

Jūros druska kaip pėdų vonia yra neginčijama nauda visam kūnui, o žala yra tik vienas dalykas: per didelis koncentracijos druskos tirpalas.

Šiltos pėdų vonios padės susidoroti su:

  • sunkumas pėdų ir kulkšnių atveju (įtempti batai ir ilgalaikė padėtis sulėtinti kraujotaką);
  • nemalonus kvapas;
  • grybelinės apraiškos;
  • sukietėjusios odos vietos (tarnauja kaip puikus pedikiūro įrankis);
  • kojų patinimas;
  • nagų paketas;
  • pradžios rinitas;
  • nemiga.

Pridedant pėdų vonios nuosėdas iš serijos, ramunėlių, mėtų, ąžuolo žievės bus ilgalaikiai rezultatai. Kojų masažas po vonios procedūros suteiks daug malonių pojūčių ir išsklaidys kraują per indus.

Tačiau yra kontraindikacijų. Ginekologinės problemos, karščiavimas, žemas kraujospūdis, nėštumas draudžia šiltų pėdų vonias.

Jūros druska kaip pėdų vonia - neabejotina nauda visam kūnui

Dėl edemos kojose, gydytojai rekomenduoja šiltą druską. Druska puikiai sugeria vandenį, todėl „ištraukia“ iš patinusių galūnių. Druskos tvarsčiai turi būti keičiami kiekvieną dieną, nes druska kartu su sukaupta drėgme absorbuoja organizmo toksinus.

Patarimas! Šiltas kompresas, taip pat karštos vonios (virš 40 ° C) yra griežtai kontraindikuotinos dėl to, kad patogeninės bakterijos, galinčios įsikurti uždegimose kūno vietose, pradės daugintis.

Sūrus augimo stimulas

Jūros druska tinka visų tipų plaukams kaip šveitimo kaukė, kurios naudojimas pasireiškia plaukų tankiu, o galvos odai gali būti padaryta tik bandant sunkiai. Vienintelis kontraindikacija jūros druskos naudojimui yra galvos odos žaizdos ir dirginimas. Jūros druska puikiai pakeičia brangius plaukų priežiūros produktus ir duoda greitesnius bei efektyvesnius rezultatus.

Imant druskos procedūras, reikia prisiminti, kad druskos ir druskos kaukės turi būti dedamos ant sudrėkintų plaukų. Tokiu atveju galvos prieš naudodami jūros druską negalima plauti.

Kai sausai galvos odai nerekomenduojama įsitraukti į druskos procedūras: kartą per savaitę - ne daugiau. Siekiant sušvelninti agresyvų poveikį sausai odai, natūralūs priedai turėtų būti pridėti prie vidutinio žemės druskos. Kremas, grietinė, jogurtas, kiaušinis čia bus labai naudingi.
Dėl galvos su riebiai odai kosmetikos procedūros su druska leidžiama iki 2 kartų per savaitę. Praturtinkite kaukę gali būti medus, citrinos sultys, vynuogių sėklų aliejus.

Kai sausai galvos odai nerekomenduojama įsitraukti į druskos procedūras: kartą per savaitę - ne daugiau

Užtepkite kaukę banguotame, masažuojančiame judesyje, patrinkite į galvos odą 10-15 minučių. Jis skatina kraujo mikrocirkuliaciją ir maistinių medžiagų tiekimą plaukų folikulams.

Patarimas!Vaistažolių nuovirai puikiai tinka balzamo skalavimui ir raminamajam galvos odai po druskos masažo.

Baltos spalvos kristalai baltiems dantims

Sveiki dantys yra raktas į gražią šypseną. Yra įvairių būdų rūpintis burnos ertme. Jūros druska yra dantų gydytojas, naudingas dantenoms ir žalingas mikrobams.

Su druskos pagalba galima rūpintis burnos ertmėmis dviem versijomis:

  1. Dantų valymas
  2. Nuplaukite burną.

Dantų valymas turėtų būti smulkiai sumaltas druska, kad nebūtų nulio emalio ir dantenų. Dantų produktai, pagaminti iš jūros druskos, yra įperkami, lengvai pagaminami ir lengvai naudojami:

  • iki 1/4 šaukštelio stalo sodos pridėti 4 šaukštai jūros druskos; gesinti gautą mišinį su 3-4 lašais vandenilio peroksido;
  • 2 arbatiniai šaukšteliai aliuminio (parduodami vaistinėje), 1 arbatinis šaukštelis druskos, 1/2 arbatinio šaukštelio ciberžolės (puikus natūralus antibiotikas) kavos malūnėlis;
  • 1/2 šaukštelio druskos ir 1/4 šaukštelio saulėgrąžų aliejaus.

Šie receptai padeda užkirsti kelią daugeliui burnos ir dantų ligų, jie neturi jokių šalutinių poveikių, o jūros druska dėl savo specifinių savybių yra diagnostinė priemonė dantų ligoms gydyti.

Jūros druska yra dantų gydytojas, naudingas dantenoms ir kenksmingas mikrobams.

Burnos plovimas neturėtų būti karštas ar šaltas, kad nebūtų sužeistas dantų emalis:

  • 1 valgomasis šaukštas. šaukštas jūros druskos 200 ml vandens;
  • 1 valgomasis šaukštas. Šaukštas ąžuolo vaistinės žievę su 200 ml vandens ir 10 minučių laikykite vandens vonioje, atvėsinkite iki 30 ° C, sumaišykite su druska.

Sprendimai padės sumažinti uždegimą, sustiprinti emalį, susidoroti su kraujavimu, pašalina nemalonų burnos kvapą.

Patarimas!Jūros druska, skirta rūpintis burnos ertme, turėtų būti maistas, o ne vonios procedūrų priėmimas.

Hipokratas žinojo apie jūros vandens naudą. Senovės mokslininkas primygtinai rekomendavo jį naudoti gydant žaizdas, įtrūkimus, mėlynes ir gydant niežas bei atimant. Jūrų maudymas buvo pasiūlytas pacientams, sergantiems neuroze ir sąnarių skausmu. 18-ajame amžiuje pasirodė terminas „talasoterapija“ - gydymas jūra ir gydytojai, kurie tuo metu nustatė jūros maudymą tokiems pacientams kaip vaistai.

Talasoterapija yra neatskiriamai susijusi su jūros druska, o pilnas kūno panardinimas į šią mineralinę turtingą aplinką nuramina nervų sistemą, suteiks stiprumo širdies ir kraujagyslių sistemai, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, stiprina imuninę gynybą ir padidina nuotaiką.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Druska,viskas ką jums reikia žinoti apie druskos savybes jūsų kūnui. (Rugpjūtis 2019).