Sveikata

Kai viskas yra dantyse: 5 paprastos sniego baltos šypsenos paslaptys

Norint turėti baltus dantis, ne visada reikalingos specializuotos procedūros ir didelės investicijos. Dažnai yra gražios šypsenos tik 5 paprastos paslaptys - mes jas daliname su jumis.

Kasdieninis ritualas

Tinkamas valymo būdas ir kruopštus burnos priežiūra - skalavimas po valgio, reguliarus dantų juostos naudojimas - visa tai tikrai užtikrina tvirtą pagrindą mūsų dantų sveikatai. Jei jie vis dar blogėja, tikslinga išspręsti šią problemą išsamiai, aplankyti ne tik odontologą, bet ir kitus specialistus: patikrinti skrandį, išgydyti gerklę.

Tinkamas šepetys

Rinka yra pilna su įvairiais šepečiais - rasti sau idealą nėra sunku. Norint pašalinti dantų paviršių nuo dantų, dantų gydytojai rekomenduoja šepečius su švelniais šeriais. Maži galvos šepečiai dažniau patenka į visas burnos ertmės dalis. Daugeliui pacientų geras pasirinkimas yra elektrinis dantų šepetėlis. Pakeiskite šepetį kas 2-3 mėnesius, kad galėtumėte saugiai eksperimentuoti ir nedelsdami atsisakyti netinkamų parinkčių.

Sudėtingi produktai

Kai kurie produktai turi įtakos emalio spalvai ir būklei: kava, juoda arbata, uogos, spalvoti gėrimai gali sukelti tamsinimą ir dėmių ant emalio. Rūkymas taip pat nesuteikia mūsų šypsenoms spindinčio baltumo. Be to, saldūs ir vadinamieji lipni produktai, kuriuos galima pašalinti tik šepečiu, nėra saugūs dantims. Tame pačiame sąraše - saldainiai, kuriuos norima įtrūkti, pažeisti emalį, ir klastingas kepsnys, kuris gali ištraukti bet kokį užpildą.

Tvirtinamos medžiagos

Dantų pasta, esanti tam tikroje ir kruopščiai atrinktoje dantų pasta, yra tikri danties emalio šalininkai, ryte ir vakare įvedant dantų šepetėlį su fluoro kiekiu privalomose higienos priemonėse. Dantims taip pat reikalingi didelio kalcio maisto produktai, pavyzdžiui, sūris ir varškė. Vitaminas-mineraliniai kompleksai, kuriuose yra kalcio ir vitamino D, bus geras palaikymas.

Dantų apsilankymo planas

Jei jau suradote tinkamą gydytoją, galite pasitikėti savo dantimis - paskirti susitikimą šiandien. Leiskite apsilankyti per kelis mėnesius, bet tai tikrai nepraleisite. Planuokite į priekį ir jūs niekada vėl negalėsite dantų. Jei dar neturite patvirtinto gydytojo, atėjo laikas jį rasti - jūsų draugų ir atsiliepimų internete rekomendacijos jums padės. Reguliarūs tyrimai, konkrečios rekomendacijos, individualus požiūris - teisingi žingsniai link gražios šypsenos.

Suplanuokite savo grožį - ir tai nebus ilgai. Būkite dėmesingesni sau ir savo gyvenimo būdui - tai yra sąmoningo patrauklumo pažadas. Dažniau šypsokitės ir nepamirškite, kad žavinga šypsena yra ne duotas, o jo priežiūros rezultatas.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Vlogas #51. ATVIRAI apie problemas su dantimis, estetinį plombavimą ir odontologijos klinikas! (Rugsėjis 2019).