Sveikata

Užkandžiais korėjiečių šparagais - iš ko jis pagamintas? Receptai

Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kas yra Korėjos šparagai.

Šis straipsnis parašytas specialiai tiems, kurie visuomet domisi šparagais korėjiečių kalba: koks yra šis patiekalas, ką jis atrodo, ką jis atrodo kaip šparagai įprasta prasme ir kaip jis gali būti paruoštas? Šiandien atsakysime į visus šiuos ir kelis kitus klausimus.

Šis patiekalas yra populiarus Azijos virtuvėje.

Kas yra Fuzhou ir kaip ji susijusi su šparagais?

Pradėkite mūsų informacinį straipsnį, kurio vertė yra „Fuzhu“ arba „Yuka“. Tai pusiau gatavas sojos, labiau panašus į tešlą. Štai šis patiekalas yra vadinamas šparagais Korėjoje, o Kinijoje ir Japonijoje tai yra nacionalinis patiekalas. Paruoškite fuzhzhu iš sojos pieno. Beje, jūs tikriausiai nekenčiate filmo, kuris išsiskleidžia ant pieno, jei jį virti, todėl sojos pieno plėvelė gali virsti visais patiekalais, o tai yra mūsų Korėjos šparagai.

Tai yra, galima teigti, kad Yuka yra pailga ir džiovinta sojos pieno plėvelė. Verta pridurti, kad pati sojos net neturi tokio skonio, taip pat paaiškėja, kad sojos pienas. Tačiau Fuzhou yra visiškai kitokia istorija. Šis patiekalas yra labai kvapnus, turi labai skirtingą skonį ir yra puikus skanus priedas prie Azijos patiekalų. Štai kodėl mes rekomenduojame išbandyti korėjiečių stiliaus šparagus ruošdami stalą kitam priėmimui, kad galėtumėte nustebinti visus savo kulinariniais įgūdžiais.

Šparagai, yuka, fuzhchu - tai sojos pusgaminis, labiau panašus į tešlą

Patarimas! Pirkite šį produktą tik geros reputacijos prekybos centruose. „Fuzhu“ yra vienintelis užsienio produktas, kurio mums neparengia, todėl atidžiai išnagrinėkite visą pakuotę, ir jei kažkas atrodo įtartinas, tuomet jūs neturėtumėte jo vartoti.

Kas yra šio patiekalo kalorijų kiekis?

Fuzhu gali būti vadinamas tikru baltymų koncentratu, todėl daugelis žmonių jį sėkmingai naudoja kaip produktą, kuris suteikia organizmui būtinus baltymus liesos arba vegetariškos dietos metu. Yuka leidžia pasiekti šį baltymų trūkumą, kuris pašalina visas rizikas ir ligas, kurios gali atsirasti dėl atsisakymo mėsai, kiaušiniams ir pieno produktams. Baltymų koncentratas ir naudingos aminorūgštys - tai Korėjos šparagai, iš kurių kalorijų kiekis susidaro itin mažais kiekiais: tik 234 kcal per šimtą gramų produkto. Fuzhu turi gana didelę maistinę vertę, ir mes kalbėsime apie naudingas savybes dabar.

Fuzhu turi gana didelę maistinę vertę ir mažai kalorijų

Patarimas! Sojų baltymai, žinoma, negali pakeisti visko, kas suteikia žmonėms mėsą. Štai kodėl neturėtumėte pasikliauti tik savo naudingomis savybėmis. Planuodami vegetarišką meniu ieškokite daugiau maisto produktų su tinkamais ingredientais.

Ar Korėjos šparagai jums tinka?

Kompozicijos, baltymai, kalorijų kiekis - tai, žinoma, yra gera ir įdomi. Tačiau pagrindinis klausimas, kuris domina visus, kuriems patiko Korėjos šparagai: koks yra šio patiekalo panaudojimas? Aš noriu suprasti, kas tai yra ar tai produktas. Galbūt tai visiškai žalinga! Pažvelkime, kaip fuzhu gali būti naudingas patiekalas:

  • Yuka rekomenduojama reguliariai vartoti reguliariai vartojant vėžį, osteoporozę ir įvairias širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
  • Jo sudėtyje esantis produktas, kurį mes išmontavome, turi labai puikių medžiagų - izoliatorių, kurie yra fitoestrogenų grupės dalis. Žinoma, tai jums nieko nepasakys, todėl verta paaiškinti tik naudingas savybes. Izolaphones yra skirtos padėti sukurti žmogaus organizme esančių hormonų pusiausvyrą įvairiose situacijose: PMS, menopauzė, silpna pieno liaukų raida arba kiaušidžių disfunkcija. Be to, būtent ši medžiaga yra antioksidantai, apie kuriuos kalbėjome anksčiau.
  • „Fuzhu“ - puiki priemonė opaliui valdyti. Šis nepastebimas, iš pirmo žvilgsnio, produktas yra gana lengva pridėti prie dietos, ir už tai gausite lecitiną, kurio reikia jūsų organizmui. Kas tai? Medžiaga, kuri yra kliūtis ne tik riebalų, bet ir labai kenksmingų toksinų kaupimui kepenyse. Skrandžio tulžis pradeda tekėti greičiau.

Yuka rekomenduojama reguliariai vartoti reguliariai vartojant vėžį, osteoporozę ir įvairias širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Patarimas! Prieš naudodami šį gaminį, būtinai pasitarkite su specialistu. Jis turėtų pasakyti, kaip naudinga bus jūsų organizmui naudoti tas medžiagas, kurias aprašėme anksčiau.

Šiek tiek daugiau apie Korėjos šparagų naudą

Yuka turi daug įdomių savybių, kurios naudingos mūsų kūnui, todėl turėtumėte šiek tiek daugiau apie juos pasakyti:

  • Sojos riebalai, kurie sudaro produktą, kurį mes asortimentuojame, neturi tokios medžiagos kaip cholesterolis. Manau, kad nauda yra aiški.
  • Pažymėtina, kad puikios Korėjos šparagų savybės naudojamos dietose. Toks mažas kalorijų kiekis šiame produkte padeda mums. Na, kartu su teigiamu poveikiu metabolizmui, gausite puikų ir būtiną produktą žmonėms, kuriems reikia specialaus meniu dėl nutukimo, antsvorio, diabeto ir sutrikusi virškinimo trakto veikimo.
  • Nepamirškite, kad mūsų fuzhu yra augalinės kilmės, nes soja yra augalas. Tai suteikia jai didelius kiekius tokios naudingos medžiagos kaip pluoštas. Kas tai yra naudinga? Ir tai, kad ji gali normalizuoti žarnyno peristaltiką, pagerinti virškinimą, pašalinti kenksmingus toksinus iš viso kūno, susidoroti su cholesteroliu, sunkiųjų metalų druskomis ir radionuklidais.

Sojos riebalai, kurie sudaro produktą, kurį mes rūšiuojame, neturi cholesterolio.

Patarimas! Be kita ko, Yuka yra tiesiog labai skanus ir kvapni. Dėl šios priežasties, kaip ir visos pirmiau pateiktos naudingos savybės, ji yra viena iš svarbiausių kandidatų į jūsų mitybą. Mes labai rekomenduojame periodiškai paruošti patiekalus pagal jį, bet kokie patiekalai jums šiek tiek vėliau pasakysime.

Kodėl gali būti žalingas?

Visi žinome, kad bet koks dalykas žemėje yra pavojingas, jei jis naudojamas pernelyg. Šiuo atveju mes taip pat gauname produktą, kuris yra pavojingas beveik tik tada, kai jis yra persivalgęs. Mūsų korėjiečių šparagai, taip pat sojos apskritai neribotais kiekiais yra kupini virškinimo trakto ligų, ypač kasos, atsiradimo.

Be to, jums gali būti išsigandę tie naudingiausi fitoestrogenai. Faktas yra tai, kad jų pernelyg dažnas naudojimas jau sukėlė tam tikrų pavojingų problemų: moterims tai buvo skydliaukės liga, o vaikai tai buvo nukrypimai nuo reprodukcinės sistemos vystymosi. Tai labai svarbi paskata naudoti Yuka tik mažomis dozėmis ir, pavyzdžiui, kartą per savaitę.

Korėjos šparagai ir sojos apskritai neribotais kiekiais yra virškinimo trakto ligų, ypač kasos, atsiradimo.

Patarimas! Be kitų dalykų, būtinai pasitarkite su savo gydytoju apie alergiją fuzhzhu arba atlikite eksperimentą patys. Labiausiai tikėtina, kad jei esate alergiškas sojoms, mūsų šparagai yra draudžiami.

Skanūs patiekalai su yucca

Mes visi sakome ir mes jums sakome, kad gaminame įvairius Fuzhou patiekalus. Bet galų gale, kiekvienas iš jūsų, skaitytojai, nežino, kaip yra pagamintas paprastas „Šparagų salotos Korėjoje“. Koks tai yra ar patiekalas pagamintas iš mūsų? Mūsų uždavinys - pasakyti jums, bet pirmiausia pasakysime, kaip paruošti „Fuzhou“ maisto ruošimui. Ir šiam produktui reikia pamirkyti valandą įprastu vandeniu, kol jis tampa minkštas. Būtent tokia forma turi būti aptarnaujama ant stalų su pirmuosius kursus, o ne šoninį patiekalą mėsai ar užkandžiams, bet dabar galite skaniai patiekti. O dabar mes jums pasakysime apie tris skaniausius Korėjos šparagų gaminimo būdus.

Patarimas! Greitesnis būdas mirkyti Fuzhou yra užpilti verdančiu vandeniu. Būtinai laikykitės jo nuoseklumo, kad jis neužaugtų.

Spausdinti receptą Šparagų salotos korėjiečių kalba Šis receptas Rytų šalyse laikomas praktiškai nacionaliniu. Jis yra labai mylimas Azijos maitinimo įstaigose, galite jį išbandyti mūsų rytietiškuose restoranuose. Tačiau šiandien jūs patys ruošiatės, ir mes tai padėsime.
IndaiSalotos
VirtuvėAzijos
Virimo laikas 20 minučių
Dalys žmogus
Sudėtis
  • Fuju
  • Korėjos morkos
  • česnakai
  • Sezamo
  • Alyvuogių aliejus
  • Pipirai, prieskoniai
IndaiSalotos
VirtuvėAzijos
Virimo laikas 20 minučių
Dalys žmogus
Sudėtis
  • Fuju
  • Korėjos morkos
  • česnakai
  • Sezamo
  • Alyvuogių aliejus
  • Pipirai, prieskoniai
Instrukcijos
  1. Pirma, žinoma, jūs mirksi fuju ir išimkite jį sušvelnintu.
  2. Pridėkite korėjiečių morkų, česnakų, pipirų ir prieskonių skonį.
  3. Šiek tiek anksčiau šilta daržovė, geriau pašildyti alyvuogių aliejų. Negaidę, kol jis virs, į salotą įpilkite sviesto.
  4. Pabarstykite viską ant sezamo.
Receptų pastabos

Jūsų patiekalas yra paruoštas! Palepinkite savo draugus ir artimuosius, rengdami šią neįprastą salotą. Labai lengva paruošti, todėl tai bus geras papildymas prie stalo.

Patarimas! Galite eksperimentuoti su sudedamosiomis dalimis, kaip ir kiekvienoje Kinijos parduotuvėje. Vietoj sviesto galite naudoti sojos padažą arba virimo padažą. Priedai gali būti kaip žalumynai arba prieskoniai.

Spausdinti receptą Sojų sriuba Patiekalas, turintis garbę Azijos šalyse, yra ne blogesnis už ryžių makaronus ir originalų bentosą - skanią, širdingą, aromatinę ir patrauklią sriubą. Skonis panašus į mūsų vištienos makaronų sriubą, tačiau jo versija yra pikantiškesnė ir aštresnė. Tai taip pat skiriasi tuo, kad, žinoma, ji yra liesa, t. Y. Tinkama vegetarams.
IndaiPirmasis
VirtuvėAzijos
Paruošimo laikas1 val
Virimo laikas 30 minučių
Dalys porcijas
Sudėtis
  • 60g Šparagai
  • Korėjos morkos
  • 5 skiltelės česnako
  • Cilantro sėklos
  • Augalinis aliejus
IndaiPirmasis
VirtuvėAzijos
Paruošimo laikas1 val
Virimo laikas 30 minučių
Dalys porcijas
Sudėtis
  • 60g Šparagai
  • Korėjos morkos
  • 5 skiltelės česnako
  • Cilantro sėklos
  • Augalinis aliejus
Instrukcijos
  1. Pradedame nuo šparagų mirkymo vandenyje. Beje, tolesnis mirkymo vanduo gali būti naudojamas kaip sultinys, bet tik tada, jei už šparagų pilate virtą vandenį.
  2. Mes paimame savo yuka ir supjaustome į gabalus.
  3. Mes gauname korėjiečių morką. Pjaustykite česnaką.
  4. Užpilkite česnako, morkų ir malimo cilantro sėklų, supilkite visą augalinį aliejų ir palikite troškinti, reguliariai maišant mišinį.
  5. Kitas ateina į visos eilės posūkį. Mūsų vandens sultinys pilamas ten, įpilami jau kubeliais supjaustyti fuzhzu kubeliai ir išpilamas aromatinis mišinys, troškintas keptuvėje.
  6. Lieka virti sriuba, o pirmasis patiekalas paruoštas!
Receptų pastabos

Patiekite sriubą, kuriai reikia karšto, kartu su skrebučiais su česnakais arba žalumynais.

Patarimas! Prieš patiekdami šiuos patiekalus svečiams, paklauskite, kaip jie reaguoja į skirtingus prieskonius. Pagardai gali būti kenksmingi kai kuriems žmonėms.

Spausdinti receptą Kepti asorti Vėlgi populiarus rytietiškas receptas, paruoštas kiekvienoje Pietų Korėjos gatvėje. Naudojamas kaip pagrindinis patiekalas arba kaip ryžių makaronų priedas.
IndaiPagrindiniai patiekalai
VirtuvėAzijos
Paruošimo laikas1 val
Virimo laikas 15 minučių
Dalys porcijas
Sudėtis
  • Šparagai
  • Svogūnai
  • Sojų padažas
  • alyvuogių aliejus
  • česnakai
IndaiPagrindiniai patiekalai
VirtuvėAzijos
Paruošimo laikas1 val
Virimo laikas 15 minučių
Dalys porcijas
Sudėtis
  • Šparagai
  • Svogūnai
  • Sojų padažas
  • alyvuogių aliejus
  • česnakai
Instrukcijos
  1. Į šparagus užpilkite verdančio vandens valandą ir pradėkite kitą verslą.
  2. Ant didelės ugnies uždėkite ant grotelių. Iškirpkite svogūną puslankiu ir išmeskite jį į lėkštę ant lėtos ugnies. Nepamirškite supilti augalinį aliejų ant keptuvės, pageidautina alyvuogių aliejaus.
  3. Taip pat į skrudinimo mišinį pridėkite smulkiai supjaustytą česnaką, savo mėgstamą padažą, nors sojas ir prieskoniai yra labiausiai pageidautini.
  4. Laikas gauti savo Korėjos šparagus iš vandens. Įdėkite jį ant plokštės ir pridėkite savo kepti mišinį. Būtinai sumaišykite.
Receptų pastabos

Jei mėgstate grožį, būtinai papuoškite savo patiekalą. Tai gali padėti jums daržovių, žolelių, storo padažo, sezamo ir riešutų. Pridėti fantaziją!

Žinoma, tai nėra pilnas Yuki pagrindu paruoštų patiekalų sąrašas, be to, visi šie patiekalai gali būti virti visiškai skirtingais būdais, o tai palieka didžiulę erdvę įvaizdžiui ir kulinarijos menų testavimui šeimininkui. Tikimės, kad mūsų straipsnis jums buvo naudingas. Jūs sužinojote, ką šparagai yra korėjiečių kalba, kas yra pagaminta, nuotraukų receptai iš įvairių patiekalų ir naudingos bei žalingos šio produkto savybės.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Pusryčių Receptai (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...